2015-07-21から1日間の記事一覧

正しいポーズだと無理しなくてもダイエットになる

先日、テレビを見ていたら部分的に気になる部分を痩せさせる簡単な方法を紹介していました。例えば内ももに隙間を作りたいならタオルを丸めて内ももで挟むというポーズを毎日やるんだそうです。すると普段使っていない筋肉に刺激が行きだして、隙間が出て…